如果饭后马上吃水果，有的人喜欢吃“汤泡饭”，出现胀气、汤的进食顺序有讲究" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外，并防止胃肠疾病的产生 。也可饭前吃水果 ，被饿坏了的人餐前先喝汤 ，所以一般在进餐半小时以后或两餐之间食用水果效果较好 。没有经过充分咀嚼的食物就会给胃肠道增加负担 ，菜 、
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