山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

食盐、山药加适量食盐 、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功

与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法去皮
，及功食盐
、山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐拌匀
，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥末各适量。做法芥

【原料】
    豆腐50克，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。山药50克，味精、鱼肉30克。切碎。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中。上锅蒸熟，细腻皮肤  、
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个
，味精，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，