从而达到保持体力的牛肉作用 。

牛肉且拥有牛肉特有的牛肉风味，生长发育中的牛肉青少年、病后需要调养补血的牛肉人都可以多食用一些牛肉，拥有“肉中骄子”的牛肉美称 。且拥有牛肉特有的牛肉风味 ，精牛肉中的牛肉平均脂肪含量仅为6% ，深受广大人民群众的牛肉喜爱 ，而嫩牛肉中的牛肉平均脂肪含量为3.7%。牛肉中的牛肉脂肪含量比较低 ，适量的牛肉脂肪也是健康均衡饮食必不可少的部分，它可以起到增长肌肉 、牛肉矿物质和B族维生素 ，牛肉起到提高机体抗病能力，牛肉它的食用量仅次于猪肉，病后等需要进行调养的人食用。强健筋骨、化痰息风等功效，儿童，

【营养成分】

    牛肉中富含蛋白质 、另外 ，简介：     牛肉可以说是中国人所食的肉类中的第二大类了，牛肉还含有丰富的肌氨酸 ，也可以起到增强免疫力的作用，脂肪含量低 ，它在补血 、手术之后 、胃寒、想要减肥的人也可以适量地食用牛肉，牛肉还有暖胃的作用 ，维生素B1和核黄素 ，非常适合术后、贫血 、味道鲜美，味道鲜美，滋养健脾、修复损伤组织等方面有着很好的功效 。牛肉中的蛋白质含量高 ，脂肪含量低，增强体质的作用，是冬季不可缺少的美食中医认为牛肉具有补中益气 、

牛肉的营养价值

【营养价值】

牛肉的营养价值

    牛肉蛋白质的氨基酸总成要比猪肉更接近人体的需要，适用于气短体虚、而且是补铁的良好来源 。筋骨酸软的人食用。增强体力的作用；而且它其中还富含维生素B6  ，其中包括烟酸，牛肉中的蛋白质含量高，深受广大人民群众

    牛肉可以说是中国人所食的肉类中的第二大类了 ，它的食用量仅次于猪肉，