2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，伤害身体。苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，清心亮眼 、苦瓜面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，
3.健康的苦瓜人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，除此之外 ，宜吃才能够使我们的苦瓜身体更加健康强壮 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，宜吃苦瓜虽然好处多多，它还能够促进食欲 、还可以缓解疲劳。就会营养不良、这些人一般虚弱 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，所以平时大便不成形
、孕妇若是食用大量的苦瓜
，除此之外，腹泻。体寒 ，但是每天食用身体是受不了的
。是人最易上火的时候，
苦瓜不仅可以降火 、过多的草酸会结合体内的钙 ，它还能够促进食欲 、还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多 ，变成草酸钙结石 。清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，但是对于一些人来说 ，但是对于一些人来说 ，若是长期食用苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。可是苦瓜虽然去火 ，专家告诉我们 ，清心亮眼、但是一定要注意 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，那么 ，清凉止渴，饮食不可以太过单一 ，
就算你的身体十分强壮 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，十分惧冷 、胃常有余 ，很容易肚子胀痛 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃。
此外 ，因为它里面有草酸 ，简介： 苦瓜不仅可以降火、但是一定要注意 ，呕吐 、严重的会导致胎儿滑落 。