用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及

【调料】
    蜂蜜适量 。功效拌匀即可。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及搅打均匀后倒入杯中，功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心  ，柠檬汁4滴。法及简介： 【原料】     菠萝半只，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及加快宿便的排除。捞出用清水冲洗干净，

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

【调料】     蜂蜜适量 。柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ，