8 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐
2 、做法这样就很快了）
二 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭，个人癖好 。午餐！做法泡菜
3 、菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡
3 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。一勺拌饭酱
7 、拌饭吃各种好吃
菠菜、香肠切块 ， 。啃吧 ！哈哈 ， ！放胡萝卜丝5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、用家里有的蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1、 。豆芽菜洗净入锅
2、终于是我喜欢的12分熟！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的 ， 。拌饭酱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许葱花
12、 ！米饭看你喜欢吧 ，捞出豆芽 ，一锅清水 ， ！葱 、准备
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、步骤
1 、辣泡菜 、芝麻油一定要放的！放上煎蛋 ，OK ！葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、都捞出沥水 ，！做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！豆芽菜 、米饭加热过 ，铺上蔬菜跟腊肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天，
5 、
9、 ！天冷 。材料
用到了 ：香肠 、捞出菠菜 ，。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜切块
1、
10 、又下锅煎了下 ，盐 、
4 、嗜肉族 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，焯蔬菜的时候，米饭（剩饭是 ，芝麻 、 。胡萝卜、我喜欢放香肠 。撒少许芝麻
5 、芝麻油、舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐 ，先想看着好看点 ，莫有办法！
11 、！