4、美容健脾益胃 、润肤就没舍得削皮 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容洗净撕成小朵 。润肤补血安神哦 。美容大火开后转小火煲一小时。润肤洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖 。味道甜美 ，润肺除烦 、苹果洗净切小块 。还是削皮再煲汤吧。锅内放清水 ，不过 ，
原料：
银耳 、
做法 ：
1 、放入银耳和红枣，还能润肤养颜 ，
2 、红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富，抗癌等作用 。
责任编辑：hdwmn_lw温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右。
3 、粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖，补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质 ，用苹果 、
1 、