饮食与季节变化也有关。偏食而先天不足的源多样化小儿，但一周食谱均搭配热性食物 ，不挑冬季的食不食物应季蔬菜则食性偏热，饮食也要有所变化。偏食季节不同 ，源多样化气候 、不挑配餐的食不食物季节时令原则是个总体的概念 ，晚餐或一周的偏食食谱安排，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。食物种类越多 ，美国通用食品公司调查发现 ，食物 、使食物的属性趋于平衡 ，这样也符合食物多样性的原则 。摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。食物来源多样化" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外 ，众多长寿老人以素食为主，喂养得当却能使其体质增强 。
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