含维生素b的食物

核仁 ：杏仁 
、生素食物韭菜、生素食物榴莲、生素食物豆浆、生素食物龙眼 、生素食物黑枣等 。生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、

    1、生素食物龙须菜 、生素食物腐竹、生素食物山竹  、生素食物

生素食物红枣 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、芽菜、木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。麦芽等；

    4、罗勒 、草莓、豆类：豆腐
 、核桃等；

    3
、川七
 、释迦 、腰果
、水果 ：金橘 、蔬菜  ：竹笋 、红苋菜 、油菜花、