含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等 。生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、生素食物红枣 、豆类 ：豆腐 、红苋菜 、核桃等；
3 、龙眼、木瓜、释迦 、龙须菜 、山竹、李子 、
大豆卵磷脂等；
2 、罗勒 、豆浆 、
1 、蔬菜 ：竹笋 、
含维生素b的食物
榴莲、生素食物川七、生素食物韭菜、生素食物腰果、生素食物腐竹
、生素食物油菜花
、生素食物草莓 、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物