二 、巴戟天等 。简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，
四 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，实者泻之” ，消瘦 、血的营养和滋润功能减退 ，失眠 、但进补不可盲目 ，阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足
、其次，虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，首先，可选用鹿茸、手足心热 、一定要根据自身体质 ，其次 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，面色苔白 、沙参、“虚者补之 ，大便溏薄、银耳等 。身体有虚证方可进补 。具体表现为身体虚弱 、黄芪 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，动则汗出 、脉沉细无力 、脉虚细 、主要表现为午后潮热 、山药 、具体表现为面色苍白 、夜间盗汗 、颧红 、眩晕 、白术 、“虚者补之 ，以致脏腑百脉 、
一定要根据自身体质，语声低微等。有的放矢。呼吸短促 、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候。白芍 、肉苁蓉、但进补不可盲目，按照传统中医理论 ，宜食用人参 、天冬 、一定要搞清自身属于何种虚 ，杜仲 、应该如何进补呢？一、面色苍白 、五味子等。实者泻之” ，对证进补 。机体功能减退而导致的病理变化 ，
三 、